现在得妇科病、男科病的人越来越多了，比如女性痛经、附件炎、盆腔炎、阴道炎；男性阳痿、早泄、精子活力差、精索静脉曲张等等。
医院里，医生就会给你开各种各样的消炎药，或者止痛药，总治也治不好，钱没少花，病还没有彻底好。其实，如果你学点养生之道，这些慢性病，很容易治，甚至可以彻底好转。
健康要点：经络顺通，气血充足
养生的理论，其实就是两点，第一是经络是否畅通；第二，就是气血是否充足。人体的所有健康，都离不开这两点。
先来看看痛经。绝大部分的痛经，都是受寒引起的，与很多的女孩子爱吹空调，爱吃冷饮，爱穿低腰裤，爱穿露肚脐装有关。
其实，男科的问题也是一样，尤其是阳痿的问题，其实，主要原因，还是经络不通，和气血不足所至。
很多长期坐在电脑面前的男生，大都因久坐而造成经络不通，气血不畅。
八髎：调理妇科、男科要穴
不管是男科也好，还是妇科也好，解决经络通畅都是必须的，所有的经络都是相互关联的，所以必须通畅，但是有一个部位的经络和穴位，一般的按摩师都涉及不到，这个部位就是八髎穴。
其实，这个不是一个穴位的名称，而是由八个穴位组成的一组穴位名称，那是哪八个穴位呢。下面我们详细讨论。
什么是八髎穴
八髎（liáo）位于膀胱经上，左右共八个穴。最早出自于《*帝内经》，分上髎、次髎、中髎和下髎，脊椎两侧各四个，总共八个，故称八髎穴。
八髎穴的作用
督脉主一身阳气，任脉主一身之血，冲脉则为经脉之海，五脏六腑都要靠他们支配，所以，八髎乃支配盆腔内脏器官的神经血管会聚之处，是调节人一身的气血的总开关，务必畅达无阻。
只要胞宫健康了，妇科问题没有了，困扰女性的很多杂病，比如失眠、便秘、爱生气、急躁、慵懒等，都会自然消失。
八髎穴的按摩
为了从外而内刺激胞宫、激活胞宫的气血运行，从而滋养胞宫。可以在八髎区域进行搓揉，疏通八髎。
搓八髎时，用手掌在腰骶部快速摩擦，会有一股热流明显地传导至人的摩擦部位，并且，通过此部位可传导至前阴，甚至通达到人的双脚、肩部，可激活全身气血！
八髎穴的艾灸
除此之外，在八髎区域进行艾灸，还能从外而内调理胞宫。可调理腰骶部疾病、坐骨神经痛、月经不调、小腹胀痛、盆腔炎等病症。
艾灸八髎，有很好的调理妇科病、男科病的作用，但是要注意灸量，避免出汗过多，具体因个人体质而定。
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