来来来
小编悄咪咪问一下大家
你体会过极致的快乐吗？
你在为爱鼓掌的时候，有没有一瞬间浑身如触电？
你在啪啪啪的时候，如烟花般绽放过吗？
没错！
本次#两性健康小课堂#要讲的主题就是
性高潮！
这个神秘而又美好的体验
令所有的老司机心之向往
今天
小编就跟大家深入的聊一聊这个话题
一阵肌肉痉挛之后，我完全放松了......
关于性高潮，有人说，这是一种忽然出现的头晕感，伴随着这种感觉一起出现的是情绪的愉悦，以及全身肌肉的痉挛和紧张，和随后而来的放松与舒适感。
还有人说，这就像一种逐渐増加的拉力，拉伸到你仿佛无法忍受了，这种拉力开始放松。
而小说《查泰莱夫人的情人》中是这样描述的：
当他开始动作，她突然不由自主陷入一阵快感，一阵奇特的颤栗在她体内扩散、扩散、扩散、扩散。那种轻柔的快感既像羽毛又像火焰，不断撩发并带领她攀向激情与美好，直到她的体内完全融化。
总之，就像雾里看花，朦胧而又美好。
嗨呀，其实从医学上说，这就是一种变化的、短暂的，伴随强烈快感的感觉，可以引起个体意识的变化，常常开始于自然的骨骼肌肉收缩，伴随子宫及肛门收缩进而导致肌强直。
这种拉伸一般持续约5秒，非常的刺激、紧张，之后是完全的放松和疲倦、安宁和满足，这几种矛盾的感受在那一瞬间同时出现，会很令人着迷。
除了飘飘欲仙的感受外，在性高潮过程中，体内会分泌内啡肽外、多巴胺和催产素。这三种激素都具备愉悦心情的功效，还可以赠送你一整晚的高质量睡眠，让你免受失眠之苦。
同时，性高潮还能帮助减肥。科学家发现，在性爱过程中，男性平均每次消耗卡路里，女性平均每次消耗69卡路里。这相当于跑步11分钟，散步45分钟。
一个“残酷”的真相：大部分女性都没经历过性高潮在~年，中国人民大学做了四次相关调查，都得出相同结论：仅1/3女性经常有性高潮，超过2/3的女性从未有过性高潮。估计很多人不服气：不可能！我觉得我对象很享受啊，她说每次都能到！咳咳，再来看个数据：“中国性学第一人”潘绥铭教授在《给“全性”留下历史证据》研究报告中统计，有一半女性曾经假装性高潮。其实不只是女性，男性会“装”：年发表在《性研究杂志》一项研究报告称，一群接受调查的大学生中，有28%的男性曾假装性高潮。唉！多少男男女女，白天是光鲜亮丽的打工人，晚上则化身为在床上飙戏的影帝影后
另据英国《每日邮报》报道的一项研究表明，在正常的性生活中，85%的男性会达到性高潮，女性的比例却只有63%。
甚至有的女性还错误的将男人的射精视为自己的“性高潮”。
为什么会出现这样的情况呢？其实和男女达到性高潮的模式有关。
医院泌尿外科袁仁斌医生曾表示：
男性的性高潮是“峰值型”的，犹如霎那间的烟火，在短时间内即可达到性高潮，随后即进入不应期。
而女性的性高潮则是“曲线型”的，犹如坐过山车，进入性高潮前需要准备的时间比较长，大概在15分钟左右，而且女性在第一次性高潮后还可以持续的获得性高潮。
模式的不同也就决定了男性和女性在获得性高潮的时候是存在一个时间差的。如果长期时间对不上，肯定会造成心理上的失落，进而影响性福生活。
其实，假装高潮也不见得有多可怕：高情商：至少说明你们彼此相爱，愿意为对方演戏！
低情商：都这么委曲求全地照顾你面子了，知足吧！
真正可怕的是，很多从未有过高潮体验的朋友，错把身体一些异常表现当做高潮！
想要“销*体验”，到底应该怎么办？
说了这么多，小编想大家肯定都慌了（毕竟说到大部分人的心坎里），那么，这些问题到底要怎么解决嘛！
不要慌！
其实，想要达到性高潮，找准方法最重要！下面就要划重点了~
首先我们要知道，男女达到性高潮的方式也是不同的。
一般来说，男性主要通过刺激阴茎达到性高潮，也就是通过活塞运动射精后就能达到性高潮。
而女性主要通过胸部、阴道、阴蒂等敏感部位刺激达到性高潮。
其中相对容易获得的是阴道高潮和阴蒂高潮。
//阴道高潮
一般是通过刺激阴道中的G点获得的。年德国妇产科医生最早提出G点这个概念，它在阴道入口约3-4厘米的阴道前壁，只有指甲盖大小。不过，每个女性G点的位置可能不一样。
因此，熟悉你爱人的敏感地点，get到适合双方能达到高潮的点，更容易完成一次高质量的性生活。
//阴蒂高潮
除了G点，女性还可以通过刺激阴蒂达到性高潮。调查发现，80%的女性对阴蒂刺激反应强烈。
阴蒂形若豌豆，在两片小阴唇头部相连的地方，别看它小，但却有丰富的神经末梢，适当的在这周边进行刺激就能让大多数女性获得快感。
当然
掌握了以上这些要点还不够
还给大家准备了一些小妙招
双管齐下
才能啪得完美~
前戏很重要！很重要！很重要！
性生活不能猴急，在进入正题前记得一定要先爱抚、拥抱、接吻，这个过程通常不少于10分钟。
一般可以先从最不敏感的部位开始，逐渐向最敏感的部位发展，提高双方的性兴奋度，促其进入性高潮前的平台期，减少性交不适。
有一个浪漫的氛围，成功率加倍
满足对方的情感需求，避免在对方情绪欠佳时做爱，同时最好创造一种浪漫的氛围，爱的甜言蜜语是必不可少的。
想要新鲜感，试试情趣用品
选择双方喜欢的性交方式，同时可以试试情趣用品，增添夫妻之间的新鲜感，必要时再辅以性幻想，就会达到其乐无穷的性高潮。
其实说到底，想要体验性高潮，尊重对方的感受和需求很重要。
不过，一次完美的性生活也不能用“有无高潮”来衡量。
专家说：“在性生活中，双方的愉悦是最重要的，只要能增进夫妻感情，让关系更加和谐，这就够了。因为，爱，才是最重要的！”
性生活2个表现，最易被误会是高潮！对于没怎么体验过高潮的男女来说，当“平平无奇”的性生活出现一丝“涟漪”，他们会忍不住脑补：这难道就是传说中的高潮？而且，这些“异常表现”往往不会特别严重，以至于让人掉以轻心，产生错觉。表现一：阴道热辣辣、有点痒和刺痛在性生活中，不少姑娘可能会遇到这样的情况：面部潮红、呼吸加快、阴道分泌物增多、阴道微微发痒甚至刺痛。显然，这不太对劲。然而，或是顾及另一半的自尊，或是羞于启齿，很多姑娘都选择了默默地忍、悄悄地痛。甚至会产生错觉：这就是高潮？就这？天呐！这哪里是高潮，分明就是精液过敏！精液过敏症，即发生在女性外生殖器的过敏性疾病。通常是因为一些男性精液抗原性较强，或一些女性的免疫反应较强，引发的免疫反应。有些女性的过敏症状比较严重，甚至会出现奇痒难忍的皮疹、呼吸困难和剧烈咳嗽等现象。当然，如果情况这么严重，肯定会引起当事人的重视。真正要警惕的是那些轻度过敏，而症状不太明显的情况。正如上边描述，她们往往不会特别不适，甚至误以为高潮就是“痛并（不）快乐着”，于是选择了缄口不言。然而，长期处于这种不适状态，对身心都是种折磨，甚至让部分女性对性生活产生恐惧。建议：
一旦出现精液过敏，马上停止性生活，并清洗私处，情况严重尽快就医；
男方使用避孕套，避免接触精液；
女方在性生活前服用抗过敏药，注意在医生指导下服用；
在医生指导下进行脱敏治疗。
不知道自己是否精液过敏，医院查下！表现二：丁丁微微肿痛、瘙痒世界是公平的，有女性对精液过敏，就有男性对白带过敏。白带中含有很多抗原性物质，也会成为致敏原，再加上性生活时白带量增加，就可能诱发男性的过敏反应。与精液过敏相似，白带过敏引起的症状往往只是轻微的不适，不会特别特别严重。白带过敏通常表现为：丁丁红肿、有微微瘙痒。而男性高潮时间通常持续比较短，很多人还没回过神，就已经结束了。因此，性生活时出现的“瘙痒、丁丁肿大”，让不少男性误以为这也是高潮。再加上这些症状往往在性生活后数小时就消失，更坚定了部分男性内心的想法。建议：
使用避孕套，可以避免白带过敏；
如果不确定是否属于白带过敏，医院做个检查，再有针对性地治疗。
总之，请抛弃幻想、接受现实！高潮不一定会给人带来极致的快乐，但一定不会让人感到痛苦~此外，性生活中的一些“不适”，也可能是身体的求救信号——性生活有3个表现，当心是疾病信号！1.腹痛健康女性进行正常性生活时，是不会出现腹痛的。如果性生活有腹痛的症状，且一直不缓解或疼痛较剧烈，当心是这些疾病引起的：*体破裂、宫外孕、子宫肿瘤、盆腔炎、急性宫颈炎等。2.阴道出血阴道出血，有可能是由于性生活时力度过大，摩擦出血。也可能是某些疾病引起的，如宫颈病变、宫颈息肉、重度的宫颈糜烂、宫颈血管瘤等。3.私处疼痛女性出现私处疼痛，通常有两大原因：
性生活前缺乏前戏、阴道润滑不足；持续时间过长，使阴道干涩，过度摩擦。
一些妇科疾病，如阴道炎、子宫内膜异位症等。
而男性出现私处痛，常见于性器官炎症。在性生活中，前列腺、睾丸、阴茎等性器官会充血，在射精后充血状态逐渐消退。当男性有前列腺炎、睾丸炎等炎症时，性刺激过程中的充血有可能使原有炎症加重，继而出现会阴部和性器官等肿胀疼痛、排尿不畅等不适症状。提醒：一旦出现以上不适，医院就诊！其实，不论男女，在性生活中都应该更坦诚一些，别让原本快乐的事变成了互相欺骗的“做戏”。如果是愉悦的体验，跟对方分享，让彼此充满干劲，接下来性生活更和谐；即便是一些不适或不满，大大方方地说出来，也能及时改正和共同进步。●紧急通知！第二针新冠疫苗不能这样打●癌症在发作前的2年征兆，放到圈子很多人会感激你一辈子！●脑梗的“源头”已发现，肥肉没有上榜，第一名我们几乎天天都在吃●洗澡时阴毛掉好多咋回事？变白是怎么了？私处毛毛大揭秘●女人30如狼40如虎，到底是真的吗？●90后小夫妻双双查出肝癌，医生坦言：这种水果是祸根●知名男歌手突然去世！医生提醒：这病年轻化趋势明显，处于以下状态要当心来源：成都商报四川名医、家庭医生版权归原作者所有如有侵权请和本
