大型白癜风公益 http://m.39.net/disease/a_5796518.html点击“?”收听音乐编辑/菩宁堂国医班
现在得妇科、男科病的人是越来越多了，像什么痛经啊、附件炎、盆腔炎、阴道炎什么的；还有阳痿、早泄、精子活力差、精索静脉曲张等等，不一而足。医院里，医生就会给你开各种各样的消炎药，或者止痛药，吃一点就好，不吃就完，总治也治不好，钱没少花，病还没有彻底好。其实，如果你学点养生之道，这些慢性病，很容易治，甚至彻底好转。
养生的理论，其实就是两点，第一是经络是否畅通；第二，就是气血是否充足。人体的所有健康，都离不开这两点。先来看看痛经。我们经常爱说的两个字“痛疼”。一提到身体不舒服，就爱说，我哪哪都痛疼。
绝大部分的痛经，都是受寒引起的，与很多的女孩子爱吹空调，爱吃冷饮，爱穿低腰裤，爱穿露肚脐装有关。因此，我提出的解决方案，就是用艾炙熏。其实，男科的问题也是一样，尤其是阳痿的问题，其实，主要原因，还是经络不通，和气血不足所至。很多长期坐在电脑面前的男生，大都因久坐而造成经络不通，气血不畅。
不管是男科也好，还是妇科也好，解决经络通畅都是必须的，所有的经络都是相互关联的，都是必须通畅的，但是有一个部位的经络和穴位，一般的按摩师都涉及不到，这个部位就是八髎穴。其实，这个不是一个穴位的名称，而是由八个穴位组成的一组穴位名称，那是哪八个穴位呢。下面我们详细讨论。1、什么是八髎穴？
八髎（liáo）位于膀胱经上，位于一、二、三、四骶后孔中，左右共八穴，故名。最早出自于《*帝内经》，分上髎、次髎、中髎和下髎，脊椎两侧各四个，总共八个，故称八髎穴。髎，孔隙也。八髎就是八个穴位：上髎、次髎、中髎、下髎各一对，所以叫做“八髎”。2、八髎穴的作用
八髎穴是一个区域，这个区域的皮肉，应该是很松软的，能捏起来的，如果不松软，说明经络肌肤之间有粘连，这种粘连，正是体内尤其是胞宫有毛病的外在表现，而妇科的一切疾病，都与胞宫紧密相连。
因为冲脉、任脉和督脉都起于胞宫。
督脉主一身阳气，任脉主一身之血，冲脉则为经脉之海，五脏六腑都要靠他们支配。所以，八髎是支配盆腔内脏器官的神经血管会聚之处，是调节人一身气血的总开关，务必畅达无阻。
因此，八髎穴对我们男女生殖系统都有好处，尤其是女性因寒而导致的宫寒、痛经、经血不调等问题。
胞宫健康了，妇科问题没有了，困扰女性的很多杂病，比如失眠、便秘、爱生气、急躁、慵懒等，自然都会消失。
男性也是如此，八髎穴保养得好，男性问题可以得到很好的调理。
3、如何调理八髎？
疏通、调理八髎穴的方法很多，在八髎区域进行叩击、推拿、按揉、拔罐或艾灸，都可以从外而内调理胞宫。
第一种：最简单的，叩击法，非常适合自助调理。
手握空拳，然后反手去用手背叩击腰骶部的八髎穴，两手同时放在后面，依次交互叩击。叩击时，力度要稍微大一点，敲打出声音最好，这样才能刺激到穴位，从而将这股热量传递到下腹部的脏器中。（男女都一样）
第二种：搓擦，也就是推八髎。
搓擦八髎穴，这是一种推法，从上髎穴往下髎穴方向推，这个方法呢最好有人协助，一方躺在床上，另一方用掌根帮助他推。
这里需要注意，搓擦的时候需要盖上一层毛巾，这样更舒服，因为空手搓在皮肤上，会有点涩涩的感觉，如果不用毛巾，则一定要抹上适量艾草精油，减少摩擦、帮助吸收。
搓擦法是疏通八髎穴的常用方法，用搓擦法可使局部发热并向小腹放散。
第三种：艾灸八髎穴。
艾灸八髎穴，是一种比较方便、高效的操作方式，每天在八髎穴处抹上艾草精油，然后艾灸30分钟左右，一天一次，每艾灸10天可以休息1~2天。（女性来月经的时候不建议艾灸。）
第四种：刮痧。
刮痧的时候，也要注意，跟推法差不多，都需要涂抹上介质——艾草精油，然后刮到出痧即可，疏通八髎穴。如果八髎穴的地方凸起来了，说明经络很堵，那么意味着不论男性还是女性，生殖系统方面，都出现了一些问题。
有生殖系统方面的问题，一定要想到八髎穴，无论男女，都要好好利用起来，重点调理它。
往期回顾
现在对付“肩周炎”，比冬天灵十倍，可不要错过了！
“筋长一寸、寿延十年”
三七粉的吃法、功效、禁忌、适用人群、鉴别方法！
“祛湿*金”茯苓，做成这些食物健脾助消化，在家就能自己做
腿上出现这个东西，真要小心了！
长按
