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现实生活中，很多中老年甚至青壮年女性出现阴道爱液分泌不足、受到性刺激不能达到充血状态，性唤起比正常情况更加困难，都是由于激素分泌、性.器官早衰导致的。因而出现拒绝性爱，排斥和男人亲密接触，根本不能顺利进行房事等异常状况。这类女性的月经周期肯定也是混乱的。由此可见，房事是否和谐与女性健康直接挂钩。
故此，预防女人性.器官早衰是夫妻要共同承担的责任，男人更加有义务让女人快乐，不能让她们"渴死"。
首先，一定要保持规律的性.生活。可能很多夫妻在情侣阶段已经把性爱"玩"了个遍，结婚后失去新鲜感，所以冷淡下来。这样可不行，结婚后的性更加重要，如果觉得乐趣减少，那么就降低性频率，但一定要保证一周有一次。
其次，女方由于性.器官缺乏润滑度，房事时出现干涩、疼痛情况，应及时进行检查和治疗。若是非病理性的，建议采用润滑液或其他健康正牌的辅助用具来完成性生活。
最后，日常生活中一定要加强身体的锻炼和膳食均衡，这些都是确保性美满的基础事项。专家还提示到：夫妻双方要根据年龄和身体素质计划性频率和强度，快乐固然重要，但一定要建立在安全和健康的基础上。
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