外阴也属于女性生殖器官的一部分，很多时候一不小心就会导致它受伤了，和外阴有关的疾病以瘙痒肿痛居多，这些都会给女性朋友们带来巨大的烦恼。为什么外阴会出现肿痛呢？
1、特殊感染
外阴炎、霉菌性阴道炎和滴虫性阴道炎是引起外阴瘙痒最常见的原因。如果只是单纯阴道细菌感染，可以用杀菌的妇科洗液消炎。
2、慢性外阴营养不良
以奇痒为主要症状，伴有外阴皮肤发白。这种病症可以配合洗液以及妇科外用药。
3、局部过敏
避孕套、卫生棉条、卫生巾或其他药物、化学品过敏所致。这种情况应及时的使用药物治疗。
4、不良卫生习惯
不注意外阴局部清洁，皮脂、汗液、月经、阴道内分泌物长期刺激外阴可引起瘙痒：经期用橡皮或塑料月经带，平时穿着不透气的化学纤维内裤均可因湿热郁积而诱发瘙痒。
5、其他皮肤病变
擦伤，寻常疣、疱疹、湿疹、肿瘤均可引起外阴刺痒。这些病症在平时的日常生活中都应注意。
6、机械刺激
如不良卫生习惯、外阴污垢、内裤太紧、汗渍刺激等。
女性外阴肿痛怎么办？
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此外，收缩阴道等运动，同样能够帮助我们改善阴道松弛现象。每天早晚在空气清新的地方，深吸气后闭气。同时如忍大、小便状收缩肛门，如此反复次以上。当习惯了以后，平时生活中都可以进行，不在于次数的多少，有时间就可以进行上述锻练。经过一定时间的训练，盆腔肌肉的张力就会大大改善，阴道周围肌肉也就变得丰实、有力，阴道松驰就可以不药而愈了。而国外的中断排尿训练也可以提高阴道周围肌肉张力的，方法是小便时进行排尿中断锻练，排尿一半时忍着不排让尿液中断，稍停后再继续排尿。如此反复。经过一段时间的锻练后，阴道周围肌肉张力提高，阴道就变窄了。不仅如此，在日常的阴道保健工作中，我们也要注意。最好准备自己的专用清洗盆和专用清洗用具、毛巾。清洗用具在使用前要洗净，毛巾使用后要晒干或在通风处晾干，最好在太阳下曝晒，有利于杀菌消*。因毛巾日久不见阳光，容易滋生细菌和真菌。用温水清洗外阴部，必须用肥皂时，选用刺激性较小的婴儿浴皂，以减少对皮肤的刺激。例假期间，要用慕斯勤洗外阴，勤换卫生巾，以免血渍成为细菌的培养基。清洗时不要使用碱性大的肥皂或高锰酸钾等化学物质以免改变阴道正常的酸性环境。关爱女性