“肾”问题当下男性面临的最大问题，并且现在“肾”问题已经不局限于人到中年的男性么，已经渐渐的向年轻化发展。随着生活节奏的加快，来自生活的压力，工作的困境，各方面的压力接踵而至，身体在这种情况下，渐渐的被掏空了。当下，如何解决“肾”问题，成为当代男性必须要面对的问题。肾阳虚主要的发病环节在下丘脑的调节功能紊乱。随着年龄的增长，身体的阳气会逐渐被消耗。人的生理改变和肾阳虚较为相似，如果年轻人出现肾阳虚，也意味着一定程度上的未来先衰。常见的症状有腰膝酸软、畏寒肢冷、头晕目眩、精神萎靡；面色发白、舌胖苔白，男性会出现阳痿，妇女宫寒不孕，腹泻伴有浮肿、腹部胀痛、心悸咳喘等等。易患的病有骨质酥松、颈椎病、腰椎病等等。我们常说“一鸽胜九鸡”，这是对鸽子营养价值最大的褒奖，同样鸽蛋也具备极高的营养价值。并且由于鸽蛋稀少的特殊性，相较于肉鸽来说更为珍贵。今天要说的，对于男性来说，是非常滋补的一道药膳。以鸽蛋为主，辅以药膳，解决困扰男性的难言之隐。本期食疗：苁蓉海参鸽蛋此药膳是补肾助阳的上品，对于肾虚所致的神经衰弱、体倦、腰酸、健忘、听力减退等症状都有显著疗效。此药膳药性温和，对于肾虚、阳痿、早泄、汗虚等病症疗效显著。需要注意的是，大便溏泄、湿热便秘者不宜食用。所需材料：肉苁蓉15克、水发海参2个、鸽蛋12颗、猪油50毫升、葱蒜适量、油鸡汁适量。做法步骤：将海参处理，汆熟；鸽蛋煮熟去壳；肉苁蓉煎汁备用。鸽蛋沾淀粉炸至金*。放入猪油，加葱蒜爆香，加适量鸡汁稍煮，再加调味料和海参，煮沸后用小火煮40分钟，下鸽蛋、苁蓉汁，煨煮。将余下汤汁做成芡汁，淋上即可。
肾阳虚切记抹药吃生冷食物，各种冷饮，以及生冷瓜果。少吃不易消化的食物，宜温补忌清补，宜食物属性温热和温阳散寒的食物。
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