立夏坚持吃它到立秋，早晨含几片，效果看得见！一般人我不告诉他！
夏季人们睡得比较晚，而早晨又容易醒得早，所以白天常常精神萎靡，再加上天气炎热，湿气很容易侵入人体，困扰脾胃功能，引起食欲不振。这样的情况，一般呢个持续到立秋，很多人都知道，但是没有解决的办法，每天浑浑噩噩，干什么都没有效率，其实这是可以用食物来治疗的，效果特别好，可惜很多人都不知道！
“冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方”，从这句民间谚语，可以看出祖先的智慧。生姜微温，是温热性质的，在炎热的夏季吃；对人的身体是极好的！中医认为，生姜走胃经，所以它可以暖脾胃，增进食欲。夏令时节，气候炎热。唾液、胃液的分泌会减少，容易影响人的食欲。所以，很多人到了夏天，常常不想吃饭。此时，来一盘姜丝炒肉，配上米饭和蔬菜，一定能让你胃口大开。
立夏开始吃姜，一直坚持到立秋，这对人是很好的，夏天地气（能量）在外面，冬天地气（能量）收回地下。对应于人体，夏天阳气、热量集中在体表，毛孔张开易出汗，体内却是空虚的。立夏后，晨起嚼服薄薄的两片生姜，坚持三个月到立秋！可驱散寒冷，预防感冒。生姜中的姜辣素能刺激胃液分泌，有促进消化的作用；其中还含有较多的挥发油，能抑制人体对胆固醇的吸收，防止肝脏和血清胆固醇的蓄积。
姜中的姜辣素对心脏和血管有一定的刺激作用，能加快血液循环，每天使用2到3片醋泡姜，或服用醋二十毫升左右，能辅助治疗关节炎。当吃了受了污染的食品，引起急性胃肠炎，而适量吃些生姜可起到防治作用。生姜提取液具有显着抑制皮肤真菌和杀滴虫的功效，可治疗各种痈肿疮*。另外，可用生姜水含漱治疗口臭和牙周炎。坚持吃生姜的人，身体一般都很好，少生病，几乎不感冒，提抗力很强，早晨含几片，效果看得见！一般人我不告诉他！