53、劳动却是产生一切力量、一切道德和一切幸福的威力无比的源泉。 拉·乔乃尼奥里
睡前吃得过饱，胃肠要加紧消化，装满食物的胃会不断刺激大脑。大脑有兴奋点，人便不能安然入睡，正如中医所说“胃不和，则卧不安”。
04